治疗眼睛近视

浏览次数：99　日期:2020-10-27　来源：重庆华厦眼科医院

治疗眼睛近视有需要注意的吗？因为不健康的用眼习惯，近视人数不断增多，治疗近视眼成了近视患者的关注焦点，那么治疗眼睛近视要注意什么呢？

1.伏案工作50分钟应该及时的进行休息，一般来说需要远眺十分钟，松弛眼部肌肉。

2.阅读的时候一定要保持良好的坐姿以及良好的用眼卫生。

3.桌椅高度应该适合阅读，保持眼睛与桌子三十厘米以上，走路或者是躺着的时候不要阅读。

4.阅读的时候灯光一定要明亮， 好放置在左上方，不能再阴影里阅读。

5.避免在太阳光直射的情况下或者是炫光下读书。

6.注意自己的饮食与卫生，保证眼睛有充足的养分，避免摄入大量的糖与脂肪，应该加强纤维成分的摄入，补充足够的微量元素。

7.要加强身体锻炼，眼部的保健也很重要，比如要经常做眼保健操等。

以上介绍了七大治疗眼睛近视的注意事项，近视眼的患者要注意保持好的用眼习惯和生活习惯，注意日常的饮食，强身健体也是很重要的。